肩有必要练吗?不考虑形体,只考虑运动表现的情况下?_湖北省黄冈市蕲春县新非婴儿服装股份公司

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    肩有必要练吗?不考虑形体,只考虑运动表现的情况下?

    添加时间:2025-06-28 12:40:16

    告诉大家一个反常识的认知,就是三角肌是大肌肉群,体积比胸肌、背阔肌 还大。

    对于胸椎短的人来说,三角肌的占比还会更大。

    所以三角肌更是大肌肉群。

    这是我在看了尸体解剖的研究后才知道的,当时我感到很不可思议。

    这冲击了我的固有认知,当时就想着三角肌的三块肌肉分三个功能,除以三的话,前束、中束、后束 的各单小块肌肉,不就是小肌肉群吗? 然后我用三角肌的体积除以三,就发现,三角肌的单一小块肌肉的体积,也很大!…。

    肩有必要练吗?不考虑形体,只考虑运动表现的情况下?